Écrire pour se reconnecter à soit

Écrire ? Le pourquoi réel

Toute ma vie j'ai tenu des cahiers entiers de pensées, de textes à caractère philosophique ou spirituels et de texte plus personnel sous divers aspects : poèmes, chansons, histoire, opinions, émotions etc.

L'écriture est une thérapie. Depuis toute petite, l'écriture me sauve. Elle me sauve car elle me permet de prendre du recul. De me détacher par exemple d'une émotion négative afin de mieux entendre la conscience qui m'habite.

Je sais que prendre un moment pour écrire, c'est prendre du mieux. C'est retrouver une force intérieure qui parfois à besoin d'être réactivée. C'est prendre du temps pour moi. Du temps réel de qualité afin d'entendre ce qui se passe intérieurement.
Au quotidien, nous sommes constamment bombardés. Bombardés par diverses énergies qui ne sont pas toujours positives. ( ça peut être à travers nos relations, notre travail, la télévision, la radio, l'environnement etc )  La plupart du temps, ces énergies viennent de l'extérieur et ils nous arrivent à tord de croire qu'elles sont nôtres.

Pour les personnes sensibles ou hypersensibles, ces échanges énergétiques peuvent devenir rapidement très difficile à supporter. Raison à laquelle parfois un grand ménage s'avère essentiel. Il est bon de remettre en question notre mode de vie. D'envisager de nouvelles perspectives qui seraient plus appropriées et en accord avec notre moi réel, notre être profond.

De la simple liste to do, au poème utopique , l'écriture permet  de nous ajuster, de mieux nous organiser, mais aussi de nous recentrer sur ce que nous voulons réellement vivre.

Non seulement l'écriture libère mais elle permet d'ouvrir la voie sur du nouveau. Une prochaine page blanche emplit de potentiels.  De nouveaux rêves à réaliser.

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Pour arriver à entendre, à être inspiré, il faut être ouvert. Ouvert au niveau du coeur.

Quand nous parlons de vive voix , nous sommes plus souvent dans nos égos. Nous parlons rapidement, nous sortons bien vite ce pour quoi notre mental lutte. ( opinions, croyances, blessures réactivées, interprétation sur le pouce, émotions fortes )  Nous ne réalisons pas alors l'ampleur ni la vibration des mots que nous émettons.

Nos mots deviennent rapidement des armes contre les autres. Des terrains de guerre où diverses opinions se confrontent et se heurtent pour de simples égos : tel qu'avoir raison par exemple. Un propos trop rapidement cité peut blesser profondément une personne qui pourtant s'ouvrait à nous et avait suffisamment confiance en nous pour se confier..


L'écriture est autre. Elle est plus calme plus posée, moins précipitée. Elle est plus intérieure et n'a pas de facteurs extérieurs pour l'influencer telle que les propos ou opinions d'autrui.

Alors écrire, oui, pour se reconnecter à soit c'est un très bon moyen. Libre de tout jugements, vous pouvez enfin écouter votre coeur avec un simple crayon à la main.

Un exercice dont je ne me passe plus.